Pupuklah Kebiasaan baik

Proaktif Personal Growth

   
Dapatkan kepercayaan diri, memfokuskan pikiran dan hati Anda pada hal yang positif dan membuat kebiasaan itu, itu hak Anda .

      Bagaimana benar, kita telah khawatir dalam budidaya kebiasaan kita yang menjamin harmoni, keseimbangan, kedamaian, kebahagiaan? Apa yang mencegah kita lakukan? Mengapa kita tidak khawatir tentang hal itu? Mungkin beberapa pertanyaan yang kami sudah dilakukan dan memiliki habĂ©rnoslas tanggapan mereka untuk mengidentifikasi relevansi dan pentingnya menumbuhkan kebiasaan yang membantu kita dalam pertumbuhan kami dan kami memberikan transit kami melalui dimensi ini di mana kita hari ini.

    Setiap dari kita bertanggung jawab atas kehidupan yang kita miliki dan apa yang terjadi di dalamnya. Kita harus berhati-hati dalam perilaku kita, hubungan, kinerja dan tahu bahwa kami telah memberikan begitu banyak pentingnya budidaya kebiasaan baik, seperti, apa yang harus kita mempengaruhi kita secara mental dan fisik.

 Apa kebiasaan?

   Ini menyatakan apsicat.com adalah perilaku berulang secara teratur yang memerlukan sedikit atau tidak ada alasan dan dipelajari. Dengan kata lain adalah ketika seseorang melakukan sesuatu dengan cara yang sama berulang-ulang sampai otomatis tanpa usaha atau perencanaan.

     Dalam psikologi, kebiasaan adalah perilaku berulang secara teratur yang memerlukan sedikit atau tanpa alasan dan dipelajari daripada bawaan 
     kebiasaan mencakup sikap dan tindakan . Sikap adalah solusi permanen untuk bereaksi dengan cara tertentu setiap kali kita menanggapi situasi tertentu kecenderungan.

     Pertimbangkan sebagai sumber yang dikutip mengatakan bahwa setiap orang terus menerus sering membentuk cara mereka menjadi dan bertindak, sesuai dengan faktor-faktor yang mempengaruhi lingkungan sekitarnya, di rumah, di sekolah, di tempat kerja, dengan teman-teman, dengan semua ini kita membangun identitas kita, gaya hidup, dan jadi kita membangun kepercayaan dan nilai-nilai yang kita akan menentukan sikap terhadap kehidupan dan peran yang berurusan dengan masyarakat, itu akan hadir dalam setiap situasi atau kegiatan dan dapat dimodifikasi oleh tuntutan medium. nilai-nilai, ide-ide, perasaan dan pengalaman yang berarti menentukan kebiasaan setiap orang. Oleh karena itu kebiasaan diciptakan, tidak diperoleh dengan warisan, bisa menjadi kebutuhan dan membawa kita untuk melakukan tindakan otomatis . -

Mengapa kebiasaan muncul?

Menurut para ilmuwan, mengatakan facilethings.com. kebiasaan muncul karena otak kita selalu mencari cara untuk menghemat usaha. rutin Ketika Anda melakukan sesuatu, otak tidak membuat keputusan, bersantai dan beristirahat . Ini bagus karena kita despreocupamos perilaku dasar seperti menyikat gigi. Tapi itu buruk ketika itu adalah kebiasaan yang tidak kita inginkan: bagaimana otak terputus, kecuali jika Anda sadar melawan kebiasaan, itu akan terus memproduksi otomatis lagi dan lagi

        Menurut banyak penelitian neurologis dan psikologis, kebiasaan dapat diubah . Jika Anda dapat memahami bagaimana mereka bekerja, Anda dapat bertindak atas mereka dengan lebih banyak kesempatan sukses. Dan bekerja dalam siklus tiga langkah :

Pertama diproduksi sinyal , pemicu yang memberitahu otak Anda untuk memilih kebiasaan yang tepat dan dimasukkan ke dalam mode otomatis
Kemudian dikembangkan rutin , yang dapat fisik, mental atau emosional.
Pada akhirnya ada hadiah , yang membantu otak Anda ingat bahwa perilaku untuk masa depan.
    Fakta bahwa kita masing-masing harus sudah tahu apa kebiasaan yang kita telah mengidentifikasi baik dan mereka buruk, melalui hasil klasifikasi ini muncul, karena itu, ada kebiasaan baik dan buruk, dengan hal untuk yang pertama adalah mereka yang sesuai dengan kita, yang dikenal sebagai orang-orang yang memungkinkan pertumbuhan kami dapat meningkatkan, tumbuh dan mencapai tujuan atau tujuan, kebiasaan positif dapat tampak pada awalnya agak membosankan bagi sebagian orang, namun, manfaat jangka panjang yang luar biasa

      Sementara itu, negatif yang sering, mereka yang membatasi pertumbuhan, adalah rem yang tidak memungkinkan Anda untuk berkembang, tidak diperbolehkan untuk menjadi lebih baik Anda; daun mengungkapkan diri sejati Anda. Pada prinsipnya, mereka bisa sangat menarik, sehingga sangat mudah untuk membeli terutama ketika seseorang menyerah pada kepuasan instan, namun, dalam jangka panjang, karena memperlihatkan sumber yang dikutip, konsekuensinya adalah bencana bagi kehidupan orang, menyeret sangat sulit situasi, kecelakaan, penyakit serius atau bahkan kematian. Setiap hari Anda memiliki kesempatan untuk bertanya-tanya apa kebiasaan yang telah memperoleh manfaat dalam pertumbuhan mereka, jika Anda benar-benar harus memberi mereka makan, dibudidayakan, dan juga, apa negatif dan sedang dilakukan untuk mengubahnya. Dalam hal ini, facilethings.com resensi yang   tidak dapat memberantas kebiasaan, tetapi dapat diubah . Dan untuk mengubah aturan sederhana: menjaga sinyal yang sama dan pahala yang sama, digantikan oleh rutin lain . Jika Anda menyadari bagaimana kebiasaan kerja Anda, dan mengidentifikasi sinyal dihasilkan dan hadiah yang Anda inginkan, Anda dapat mengubah rutinitas. Menurut studi ditinjau oleh Duhigg, bahan terakhir yang membuat kebiasaan mengubah perilaku adalah permanen percaya akan bekerja  * Sumber terdaftar  www.carmorvane.com 

Ditulis Oleh : Andi Wawang ~ DosoGames

Muh.Akram Anda sedang membaca artikel berjudul Pupuklah Kebiasaan baik yang ditulis oleh Andiwawang yang berisi tentang : Dan Maaf, Anda tidak diperbolehkan mengcopy paste artikel ini.

Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Andiwawang

0 comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.

Back to top